心と身体を癒すキネシオロジーセラピー『タッチフォーヘルス』
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  1. 目標設定の定義とは?
 

目標設定の定義とは?

2015/04/10

 『目標設定の定義とは?』


 私も最初にTFHを学んだ時は、
 「目標設定って何ぞや?」と、
 かなり混乱をしました。


 TFHにおいて、目標設定とは
 「クライアントの悩みの核を整理し、
  ストレスのかかった状態を作り出す事」です。

 目標と言われると、どうしても
 なりたい自分という未来の目標を思いつきますが、
 実際にやる事は、未来の不安だけでなく、
 過去の状況を思い出してもらう事も含まれています。

 最初から「目標設定」という定義自体が曖昧なままなんですね。

 しかも、元コーチングの方は
 なりたい自分を手に入れるために寄り添う事が得意ですし、
 元カウンセラーの人は、
 過去のトラウマを取り扱う事が得意です。

 インストラクターによっても
 教え方、捉え方が違っていたりします。

 そりゃ混乱しますよね(;´∀`)


 例えば、同じ「体の痛み」を指標としたとしても
 それについて、元コーチの人は

 「それが無くなったら、何がしたいですか?」
 と、手に入れたい未来を想像させる事が多いようです。

 しかし、元カウンセラーの人は、
 「その痛みはいつからですか?
 その時にどんな事がありましたか?」
 と、痛みが出た過去の記憶を紐解いていきます。


 前者は、
 「痛みが無くなった後に、やりたい事をしている自分」
 に対して、まだ成っていないからストレスがかかっていますし、

 後者は、
 「その当時の事を思い出して、当時のエネルギー状態を再現し、
 それについて調整」を行います。


 どっちが正しいとかではないんです。
 どっちも正しいんですよね( *´∀`)


 だから、TFHにおいて
 「目標設定の定義」と言われれば、


 ★ストレスのかかっているエネルギー状態に持って行くこと★
 だと言えます。

 どっちにしろ、乱れたエネルギーを正常な状態にする事が
 TFHの役目なのです。


 


 

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